便宜好康大補帖

每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心住宿優惠補助

這次我出去玩訂的飯店是 心齋橋大桑拿飯店 - 大阪

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

• 368 間客房
• 餐廳
• 供應早餐
• 三溫暖
• 24 小時櫃台服務
• 每日客房清潔服務
• 大型電玩遊戲室
• 行李寄存
• 公共區域提供電視

闔家歡樂

• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 電梯
• 遊樂場/遊戲室

鄰近景點

• 位於難波
• 心齋橋商店街 (0.8 公里)
• 大阪市立科學館 (2.9 公里)
• 通天閣 (2.4 公里)
• 四天王寺 (2.9 公里)
• 大阪城 (4.4 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。

奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。

葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。

他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。

葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手。

他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對第一次出國這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213

（中央社記者鍾榮峰台北16日電）臉書（Facebook）看來是刺激消費購物的好幫手。一項調查顯示， 4成台灣臉友在購物初期會先透過臉書了解產品資訊，又以20歲到24歲年齡層最容易受影響。

資策會產業情報研究所（MIC）針對台灣網路社群使用者調查顯示，臉書已成為刺激用戶購物的重要工具，其中又以20歲到24歲年齡層最容易受影響，進而影響購買行為。

MIC研究報告顯示，4成台灣臉友在購物初期會先透過臉書了解產品資訊，進一步分析各年齡層購物行為，20歲到24歲臉友「看到產品介紹激發購物慾望（34.9%）」或「初期用以了解產品╱服務（45.8%）」受臉書影響比例，都高過其他年齡層。

資策會MIC產業分析師邱鈺雅指出，臉書經營已是各產業行銷與經營品牌的重要媒介，隨著臉書影響購物行為趨勢逐漸成形，社群經營者勢必先掌握這群易受臉書影響而購物的客群特性。

MIC研究發現，有75.8%加入購物粉絲專頁（含商家、品牌或商品）的臉友，會因此增加購買意願。在75.8%比例臉友之中，又有10.3%臉友「大幅增加購物意願」。

邱鈺雅指出，女性又比男性更容易受臉書而影響購物行為，以「看到產品介紹並激發購物慾望」為例，女性以31.6%比例明顯超越男性的24.2%，另外，認為臉書「對購物決策並無影響」的男性達到41.1%，超過女性將近7%。此外，與「購物」粉絲專頁互動的女性比例（40.2%）也明顯高於男性（34.7%）。

邱鈺雅指出，粉絲專頁的互動度也是經營社群成功與否最重要的關鍵指標。1060116

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